Мамабум: читайте статьи нашего журнала

Планирование рождения ребенка: календарь зачатия

Календарь зачатия ребенка — это один из методов определения периода времени, когда женская яйцеклетка наиболее готова к оплодотворению. Поэтому любой женщине, планирующей беременность или, наоборот, желающей знать самые «безопасные» дни, можно составить свой календарь зачатия / не зачатия.

Для этого необходимо внимательно изучить свой менструальный цикл. Так как беременность наступает только в течение небольшого промежутка времени, когда яйцеклетка наиболее активна, важно точно установить именно этот промежуток времени.

При менструальном цикле в 28 дней благоприятный период для зачатия наступает за 12-16 дней до начала следующего цикла — именно в этот период и происходит овуляция, лучшее время для встречи яйцеклетки и сперматозоидов. Но так как длительность менструального цикла может изменяться, может изменяться и период овуляции — установить его поможет измерение базальной температуры тела.

Измерение базальной температуры (БТ) тела


Измерять БТ можно разными способами: во рту (положить термометр под язык, сомкнуть губы); во влагалище (термометр вводится на 1/2 длины без применения смазывающих средств) или в прямой кишке (термометр вводится в прямую кишку на 1/2 длины, можно использовать смазывающие средства для облегчения введения).

Измерение базальной температуры позволяет узнать:

  • созревает ли яйцеклетка, осуществляется ли овуляция;
  • благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия;
  • как вырабатываются гормоны в организме женщины;
  • нет ли гинекологических заболеваний.

Измерять температуру нужно каждый день на протяжении всего менструального цикла, утром, не вставая с постели (активность организма может повлиять на точность показаний. График измерения будет выглядеть следующим образом:

  • небольшое понижение температуры (0,1-0,3°) — можно наблюдать накануне созревания яйцеклетки:
  • повышение температуры примерно на 0,2-0,4° свидетельствует об овуляции;
  • высокотемпературная фаза — 37,1-37,2°;
  • за 2-4 дня до начала менструации температура нормализуется.


Планирование рождения ребенка: календарь зачатияОчень важно измерения БТ проводить в течение длительного периода (3-6 месяцев), чтобы получить более точный результат. Исходя из полученных данных, определяется самый благоприятный период для зачатия: за ориентир берется день, в который температура поднялась до значения 37,0°,
от него отсчитывают 6 дней назад и вперед — так и получается 12 лучших дней.

Хорошим дополнением в календарь зачатия будут данные о времени появления специфической вагинальной слизи. Перед овуляцией и во время ее вагинальная слизь становится прозрачной и тягучей, напоминающей белок сырого яйца.

Как усовершенствовать календарь БТ и превратить его в календарь зачатия пола ребенка?

Как известно, сперматозоиды, несущие Х (женскую) хромосому, более выносливы и живучи, хотя менее подвижны, чем с Y (мужской) хромосомой. Поэтому при планировании рождения мальчика  важно, чтобы сперматозоид попал в матку как можно ближе к времени овуляции, а для рождения девочки — примерно за 3 дня до овуляции.

Календарь беременности по зачатию

Если Вы уже ждете младенца, то, зная дату зачатия, можно рассчитать и дату рождения ребенка. Кроме того, в правильно составленном календаре беременности понедельно расписаны изменения, которые происходят с организмом женщины и растущим плодом. Такой календарь беременности по зачатию поможет будущей мамочке контролировать правильное течение беременности и даст ответы на многие вопросы, беспокоящие молодых родителей в этот важный период.

Рекомендуем почитать


Чтобы прокомментировать статью зарегистрируйтесь или войдите в Мамабум

« К списку категорий