Мамабум: читайте статьи нашего журнала

Готовимся к беременности

Готовимся к беременности

Итак, вы решили, что уже пора. Что надо и что вы готовы — вы хотите родить ребенка. Он может быть первым, а может — вторым или третьим. В любом случае, вы решили для себя — лучше заранее позаботиться о том, чтобы у вас с ребенком было как можно меньше поводов для беспокойств, и основательно подготовиться к беременности.

Планирование беременности, по большому счету, это два больших дела: подготовка тела и подготовка души. То есть вы выясняете и улучшаете по возможности свое физическое состояние и создаете правильный психологический настрой.

По первому пункту все, в общем, просто и понятно. Во-первых, нужно самостоятельно оценить свое физическое состояние на текущий момент: вес, наличие хронических заболеваний, особенности организма, ваш образ жизни. Во-вторых, позволить проделать то же самое врачам. Потому что вес, который вы считаете нормальным, может оказаться избыточным или недостаточным, а то, что вы неплохо себя чувствуете, не значит, что заболеваний у вас нет. Обязательно нужно обследоваться тем женщинам, у которых имеется печальный опыт невынашивания беременности. Причины этого могут быть самыми разными, и стоит все-таки выяснить, в чем же было дело.

В первую очередь планирующие беременность посещают гинеколога (заболевания, передающиеся половым путем, воспаления, инфекции, особенности строения матки), затем эндокринолога (гормоны), стоматолога (дырки в зубах — ворота для инфекции), окулиста (выяснить состояние глазного дна и узнать, нет ли противопоказаний к естественным родам). Вот каков примерный список анализов, которые сдают планирующие мамы: иммунограмма (анализ на иммунный статус), гемостазиограмма (анализ свертывающей системы крови), общий анализ крови с лейкоформулой, цитология мазка, онкоцитология, биохимические анализы крови, серологические исследования (антитела к различным вирусам), анализ на аутоиммунные патологии, общий анализ мочи. Исходя из полученных данных, врач скажет, какова ваша ситуация и как надо действовать: лечить болячки, делать вакцинацию от инфекций или просто попить витамины.

Готовимся к беременностиТаким образом, врачи проверяют возможность зачатия, предполагаемое течение беременности и даже возможное течение родов. Поэтому, кстати, в планировании важен и ваш образ жизни — если вы умеренно питаетесь, много бываете на свежем воздухе, не курите, не пьете, по возможности избегаете стрессов — это позволить избежать многих осложнений в период беременности и в дальнейшем.

Сейчас считается, что при планировании нет необходимости пропивать курсы поливитаминов (при условии, что в целом вы здоровы), достаточно правильно питаться. Однако есть пара витаминов, которую порекомендуют любые врачи — это фолиевая кислота (необходима при закладке нервной системы малыша) и йодомарин (в России довольно много йододефицитных регионов, и не очень распространена привычка есть рыбу и морепродукты). Фолиевую кислоту рекомендуют начинать принимать за полгода до планируемой беременности и в первом ее триместре. Хотя, конечно, наилучший вариант — это натуральные витамины, а не синтетические.

Готовимся к беременностиВы выяснили, что в целом здоровы, подлечили кариес, пьете йодомарин. И тут на первый план выдвигается еще один, но ничуть не менее важный аспект планирования беременности — психологический настрой. Здесь стоит помнить о трех основных постулатах: не волноваться, не быть равнодушной и помнить, что с рождением ребенка начнется совсем другая жизнь. Не волноваться — чтобы не перегружать заранее нервную систему, не быть равнодушной, чтобы не придти к беременности с неожиданно вылезшими болячками и не забывать, что беременность длится всего 9 месяцев, а ребенок — он навсегда.

С этим пунктом особенно сложно, потому что планируют — беременность, а рождается — ребенок. Молодые мамы, ждущие первенца, с восторгом переживают свое новое состояние, примеряют «беременные» одежки, закупают самые красивые детские вещички, коляски- пеленальные столы-кроватки-стульчики. Рождается ребенок, и кроватка задвигается в угол, потому что он спит с вами, вместо пеленального столика используется просто большая пеленка, которую можно положить куда угодно, а коляска не влезает в лифт... Очень важно еще до беременности ответить для себя на следующие вопросы: как у вас в семье с рождением ребенка будет организован быт, как вы с мужем разделите обязанности по уходу за малышом, будут ли вам помогать бабушки-дедушки, когда вы планируете выйти на работу, действительно ли вы хотите кормить грудью и до какого возраста малыша, хватит ли вам финансов и т.д. То есть выяснить, на самом ли деле вы готовы к ребенку. Такая «Работа» поможет избежать неожиданностей, например, в виде... мужа, который уже сейчас говорит, что не будет мыть ребенку попу и помогать вам таскать коляску, и расставить для себя приоритеты хотя бы на первые год-два жизни малыша.

Готовимся к беременностиКак бы то ни было, спокойствие — это, пожалуй, тот гвоздь, на котором держится и психологический настрой, и даже здоровье. Недаром даже на самых нервных мам ближе ко второй половине беременности нисходит благодать в виде «беременного пофигизма» — и надо бы поволноваться, а как-то не волнуется — вот она, сила инстинкта сохранения потомства.

Рекомендуем почитать


Дания Шафигуллина Здравствуйте. При планировании беременности необходимо ли будущему папе пройти обследование, сдать какие-то анализы?
12 фев 2011 г.
Елена Лебедева На инфекции неплохо бы, кровь-моча общие анализы, и далее по результатам.
26 фев 2011 г.
Чтобы прокомментировать статью зарегистрируйтесь или войдите в Мамабум

« К списку категорий